普洱承载着远古的文化沉淀、汇聚天地灵气的上等品质让众多爱茶的人士趋之若鹜。普洱茶云南特有的地方名茶。不但有保健减肥作用还有药理作用，普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。
一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
据《本草纲目拾遗》记载：“普洱茶性温味香，……味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩逐痰，刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也”。
蜂蜜普洱茶
冲调方法：用温开水冲泡适量普洱茶，根据口味放入适量蜂蜜调匀。蜂蜜的天然甘甜与普洱茶的回甘醇美相得益彰。
功效：润肠通便、抑菌解毒、滋润肌肤。
适宜：清晨空腹饮用。
普洱玫瑰花茶
冲调方法：普洱茶5克，玫瑰花苞5朵，300ml开水同时冲泡。玫瑰香气清新悠远。
功效：安抚心神、温养肝脏、美容养颜。
适宜：改善代谢平衡的同时，调理气血。
普洱枸杞茶
冲调方法：普洱茶5克，枸杞若干，红枣三枚，300ml开水同时冲泡。
功效：补肾益精、养肝明目、补血安神、软化血管、增强骨质、预防胆结石。
适宜：温补调养饮用。
普洱菊花茶
冲调方法：普洱茶5克，干菊花5朵，300ml开水同时冲泡。
功效：清热、明目、解毒。
适宜：需要改善平衡、长期使用电脑、用眼频繁人士。
鲜奶普洱茶
冲调方法：鲜牛奶煮开，根据口味需要放入适量的普洱茶。一杯拥有奶香、普洱香的补充体内所需营养素的香奶茶即成了。
功效：安神，温胃。
适宜：晚间入睡前饮用。
